跑步跑成小粗腿怎么办? 1个月瘦腿方法看不看

我一直都觉得运动减肥是最健康的减肥方式,但看好多人都喜欢只通过节食来减肥,运动貌似变得有些曲高和寡了。其实,不喜欢运动无... ...

美媒:为减肥少吃一餐弊大于利

原标题:美媒:为减肥少吃一餐弊大于利参考消息网9月29日报道外媒称,有些人为达到减肥的目的会刻意少吃一顿饭,但是这会导致... ...

济南60岁大爷来参加马拉松 跑了3年减了60斤

月15日,2019生态齐河·黄河湿地马拉松在齐河体育公园如期开跑。在现场,记者遇到了家住济南天桥区堤口庄的崔老师。崔老师... ...

毛不易谈减肥成功:被夸有毅力但没人夸好看

毛不易自曝当初下定决心减肥是因为上节目都借不到衣服了,减肥成功后大家都夸他很有毅力,能吃苦,但是没有人夸他好看。 ...

胖子真的没活路了?连车企LOGO都开始“减肥”了

胖子真的没活路了?连车企LOGO都开始“减肥”了...来源:中新汽车2019年,车企迎来新一轮换标潮。一个有趣的现象是,... ...

励志!3年坚持减重30公斤 减肥达人挑战半程马拉松

参考消息网9月12日报道外媒称,一位来自美国北卡罗来纳州的女性通过跑步成功减肥至少30公斤,她目前正在努力为第五次半程马... ...

陈静为拍贺岁片减肥16斤 不敢八卦周秀娜感情事

陈静透露之前为电影《BB复仇记》增肥8公斤演出,体重高峰时有58.5公斤,但最近参与拍贺岁片,又要减掉8公斤。 ...

持续30分钟以上才能减肥? 跑步减脂3疑问看这里

运动圈中有这么一则说法:要通过运动减肥,比如跑步和游泳,必须达到30分钟的运动量,不然就不会有任何减肥效果。而这种说法的... ...

晨跑减肥标准你知道吗? 3个方法让你事半功倍

很多人利用早上的时间进行锻炼,晨跑是一些减肥人士喜欢选择的,晨跑虽好,也要通过正确的方式来进行。一般人跑步的主要原因是燃... ...

这些原因你服不服?多做深蹲比跑步更有效

导读:大部分人决定减肥最好的有氧运动是跑步,其实不然,现在小编告诉你另外一个或许比跑步跟有效果的,深蹲。来源:39健康网... ...

女子过度痴迷健身患上厌食症 健康后跑10公里庆祝

英国肯特郡奥特福德一名女子米莉·加斯金(MillieGaskin)决定将健身作为自己2017的新年愿景,但在过分痴迷健身... ...

福原爱晒照称正在减肥 细直双腿引粉丝直呼真不胖

8月27日,福原爱在微博上晒出一张自己的照片,称正在减肥中,网友们看了都纷纷表示爱酱已经很瘦,不用再减肥啦! ...

她被称为跑圈陈意涵:半年减重40斤 越跑越漂亮

跑步让她从胖到瘦,从自卑到自信,越来越美丽。撰文/朵朵编辑/小叶她长相甜美、身材姣好,早已成为了圈内公认的女神。因为容貌跟陈意涵有几分相似,大家经常称呼她为—— ...

斯坦福大学测试“减肥脑芯片”,想吃东西就电你

近期,六位病态肥胖患者参与了斯坦福一项特殊的减肥实验——芯片植入大脑,灭掉贪吃念头!当他们想吃东西的时候,这个芯片就会适量放电,打消进食的欲望。 ...

《头号型动派》开机仪式 钱枫立重返颜值巅峰flag

8月15日,由优酷和之间文话联合出品的中国首档60天焕新身心真人秀《头号型动派》开机仪式在北京举行。 ...

邓紫棋放弃压迫式减肥 放松心情享受食物越来越瘦

邓紫棋分享减肥方法:不会刻意让自己一直处于减肥的状态,如果有想吃的东西,不会压抑而是放松心情去吃。 ...

消耗脂肪 跑马拉松最聪明的方式

如何学会用脂肪作为能量来源?撰文/橙橙编辑/小叶很多人跑马拉松会遇到撞墙的问题,而要解决这个问题,最根本的方法是学会用脂肪作为能量来源。那怎样才能学会利用脂肪作 ...

文怡:在减肥这件事上 我终于活明白了

认真减肥第3个月,教练发来捷报,说我的纯脂肪减掉了8斤,体脂降了8%,虽然肌肉长得不太理想,肚子也还有,但是比我没减肥之前,好了一些。前天,我去跳舞,我们摄影师 ...

生酮减肥很火,为什么不建议你用

最近某明星在微博上分享自己三个月瘦20斤的经验,提到比较热的生酮减肥法。 ...

跑步步频步幅影响热量消耗 减脂控制食欲最重要

减肥或者保持良好的身材是不少跑友开始进行跑步锻炼的理由,也正因如此,跑步与热量消耗的相关知识成为了时下许多跑者们关心的话... ...

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